女孩月经期是什么时候

女孩月经期一般是在13~15岁左右。

女孩的月经初潮通常在13~15岁左右。因为女孩进入青春期后，卵巢会逐渐发育成熟，会周期性分泌雌激素和孕激素，子宫内膜也会逐渐增厚，子宫内膜会脱落，从而出现月经。女孩月经初潮的年龄一般在13~15岁左右。但是由于每个人的体质不同，所以初潮的年龄也会有所差异，有的女孩发育比较早，可能11岁就会来月经，有的女孩发育比较晚，可能16岁才会来月经，所以具体的时间要根据个人情况判断。

女孩在月经期要要做好自身保暖工作，避免受凉，如果出现痛经的情况，可以使用热水袋对腹部热敷，可以缓解痛经症状。平时可以多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以补充身体所需的营养。