一般情况下,新生儿晚上睡觉是要关灯的。
因为新生儿在子宫里的时候是漆黑的环境,关灯睡觉有利于新生儿产生类似的安全感。如果新生儿在晚上睡觉时关灯,较为漆黑的环境跟白天的明亮环境形成对比,这对新生儿尽早适应昼夜节律也有好处,有利于新生儿养成晚上睡觉的好习惯。而且关灯后无光源刺激,新生儿睡眠时间以及睡眠质量也会比较高,此外,如果新生儿晚上睡觉时开灯,灯光会刺激新生儿的眼睛,对视网膜以及眼睛的视力发育也会造成一定的影响。因此,新生儿晚上睡觉是要关灯的。
新生儿睡眠时,家长要注意观察其有无不适症状,及时调整周围环境,避免影响新生儿的睡眠质量。