10岁女孩额头长痘痘可能是饮食不当、压力较大以及过敏等原因导致，应根据具体原因选择合适的治疗方法。
1、饮食不当
如果近期食用过多油腻辛辣刺激性食物，可能会影响身体消化功能，废物无法排出会导致上述症状出现。此时不用过于担心，应该注意饮食清淡，多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、猕猴桃等。
2、压力较大
如果学习或生活压力较大，可能会导致身体内分泌紊乱，也会导致额头出现痤疮。此时应该及时调节，放松心情，症状严重可以在医生指导下外用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
3、过敏
如果额头部位接触到过敏原，会导致皮肤黏膜受到刺激，出现以上症状。要及时远离过敏原，并在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
除上述原因外，还可能是毛囊炎等其他原因所致。建议患者，若出现症状加重时，应及时就医，查明病因，对症治疗。