腰上边后背下边疼通常与受凉、腰肌劳损、筋膜炎等因素有关。
1、受凉
通常是由于风寒湿邪直接入侵腰部肌肉，导致毛细血管收缩，机体抵抗力下降，从而引发腰痛。建议患者应及时添加衣物，注意保暖，多喝温开水加快身体代谢，增强机体抵抗力。
2、腰肌劳损
腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。可能是久坐或久站等原因导致腰肌劳损，伴有腰部胀痛、酸痛等症状，建议平时注意休息，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于舒缓腰部肌肉，还可遵医嘱口服洛索洛芬钠片、尼美舒利胶囊等药物治疗。
3、筋膜炎
可能是由于在湿冷环境中待的时间过久、运动过量等因素，造成身体肌肉血管收缩，诱发慢性劳损形成筋膜炎。患者可以使用热水袋热敷，能够促进血液循环，并减轻炎症，在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。
除了上述症状以外，还与腰椎间盘突出症疾病有关，建议及时就医治疗。患者平时应避免长久保持同一个姿势，避免剧烈运动，注意休息。