崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 脊柱外科
L3-4一般指第三、第四腰椎。第三、第四腰椎出现膨出的情况一般是不良习惯、外伤、退行性病变、炎症反应、妊娠因素导致的。
1.不良习惯：如果患者经常久坐、长期弯腰工作等，可能会使局部受到压迫，从而引起上述情况。建议适当休息，并进行热敷缓解不适症状。
2.外伤：若是患者的腰部受到了外力撞击或者进行了剧烈运动，则会导致局部组织损伤，从而诱发上述现象。可以配合医生使用活血止痛胶囊、三七片等药物治疗。
3.退行性病变：随着年龄的增长，身体各个器官都会逐渐老化，而腰椎也会发生退变。此时会出现椎间盘水分丢失的现象，在重力的作用下会使纤维环逐渐破裂，从而引发上述不适症状。可以在医生指导下通过牵引的方式进行改善，也可以遵医嘱服用美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
4.炎症反应：若患有强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病时，则会刺激到周围的神经组织，进而引起上述不适现象。可遵照医嘱使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。
5.妊娠因素：由于女性在怀孕期间，子宫会逐渐增大，会对周围的脏器造成压迫，所以也会引发此类情况。如果没有其他不适的症状，一般是不需要特殊处理的，但是在平时要注意多休息，避免过度劳累。
在日常生活中要注意多加休息，避免过度劳累以及重体力劳动，以免加重病情。同时还要定期去医院复查，随时关注疾病的恢复情况。