哺乳期奶水少怎么办

哺乳期奶水少可以通过加强营养、热敷、按摩、针灸、药物治疗等方式来改善。

1、加强营养

哺乳期奶水少，多数是营养摄入不足引起的，女性可以多吃鸡蛋、瘦肉、排骨汤等富含优质蛋白的食物，补充身体所需的营养物质，也可以适当吃鲫鱼汤、猪蹄汤等，可以促进奶水分泌。

2、热敷

女性还可以使用温热的毛巾对乳房部位进行热敷，从而促进局部血液循环，在一定程度上也能够起到疏通乳腺的效果，对于增加奶量也有一定的作用。

3、按摩

女性也可以让婴儿多吸吮乳头，以刺激催产素的释放，进而促进奶水增多。此外，也可以由专业的医生对乳房部位进行按摩，通常也能够促进乳汁分泌。

4、针灸

女性还可由专业中医师通过针刺穴位的方式进行调理，如膻中穴、乳泉穴等，可有效调节气血运行，有助于下奶。

5、药物治疗

如果患者产后身体的抵抗力比较低下，容易受到细菌入侵诱发炎症，可在医生指导下，使用青霉素V钾片、保妇康栓等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

除此之外，也可以通过调整作息习惯等方式促进，此时要保证足够的睡眠，避免长期熬夜，长期抑郁、焦虑等，可以在一定程度上缓解奶水少的现象。