通常情况下，哺乳期是可以喝茶水的，但是要避免喝浓茶。
茶水中含有茶多酚，具有提神醒脑的功效，也具有利尿解乏的作用。如果女性处于哺乳期，此时喝适量的茶水，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以改善身体疲劳的情况，对身体有一定的好处。另外，适量饮用茶水还可以促进胃肠的消化蠕动，也可以预防便秘的现象。但是需要注意，茶里面含有大量的咖啡因，长期大量饮用，可能会对睡眠质量造成一定的影响，也有可能会加重肾脏的负担，甚至还会影响到乳汁的正常分泌。
在日常生活中，哺乳期还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的食物，如西红柿、莴苣、草莓、火龙果等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，如鸡蛋、豆腐等。但是避免吃生冷寒凉类的刺激性的食物，否则会影响到乳汁的正常分泌。如果患者出现异常症状，需要及时就医，以免影响身体。