如果孕晚期出现水肿的情况，一般可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
1、调整饮食
在孕晚期，随着胎儿体积的增大，子宫体积也会增大，会压迫到下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，出现下肢水肿的情况。孕妇应注意合理膳食，可以多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可以多吃冬瓜、薏米等利尿的食物，有助于缓解不适症状。
2、物理治疗
如果孕妇在孕晚期出现下肢水肿的情况，还可以使用热毛巾或热水袋在下肢进行热敷或者适当进行泡脚，有助于促进下肢血液循环，缓解下肢肿胀的情况。
3、药物治疗
如果调整饮食及物理治疗的效果不理想，水肿得不到有效的改善，并且情况比较严重。孕妇可以在专业医生的指导下，使用呋塞米片、螺内酯片等药物进行治疗。
除了以上方法，孕妇还应注意定期去医院进行产检。同时可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，以便于提高机体免疫力。