剖腹产月子菜谱有哪些

剖腹产通常是指剖宫产，月子即产褥期，剖宫产产褥期可以吃的菜比较多，比如山药、西红柿、苹果、菠菜、红枣、阿胶、枸杞等。

剖宫产后身体比较虚弱，在坐月子期间可以多吃一些有营养的食物，能够帮助身体恢复，而且还可以增强体质，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如山药、西红柿、南瓜、菠菜、苹果等，这些蔬菜和水果中的维生素含量比较高，而且还含有膳食纤维，吃了以后能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化，还可以防止便秘。产后身体比较虚弱，容易出现气血不足的情况，可以适当的吃一些有补气血效果的食物，比如红枣、阿胶、桂圆、枸杞等。如果出现气血不足的情况，还可以在医生的指导下服用补气血的药物，比如八珍颗粒、十全大补丸等。

平时要注意多休息，不要过度劳累，可以多吃一些含蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。