体温量了是35.3℃，可能是环境温度过低、服用退烧药等因素造成的，也有可能是身体发热引起的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、环境温度过低
如果外界的环境温度比较低，可能会使身体受到冷空气的刺激，也会导致体温下降。可以通过多喝温水的方法进行改善，也可以通过开空调把室温调至适宜的温度来进行缓解。
2、服用退烧药
身体发热以后，如果服用了退烧药，可能会使体温下降。这属于正常的现象，不需要过分担心。但是在服用退烧药时，需要在医生的指导下合理用药，避免盲目用药引起身体不适症状。
3、身体发热引起
身体发热以后，如果体温没有超过38.5℃，可能会身体出现了乏力、头晕等症状，建议患者可遵医嘱口服布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除以上原因外，还有可能是病毒性感冒等因素造成的，建议患者及时到正规医院进行检查，以免耽误病情。