50岁女人吃叶酸的好处一般有预防贫血，预防心血管疾病，起到营养神经的作用，对身体是有所帮助的。
1、预防贫血
叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。通常情况下服用叶酸能够帮助维持人体的正常代谢。50岁女人服用叶酸以后，能够促进血液中的红细胞生成，起到预防贫血的作用。
2、预防心血管疾病
通常随着年龄的增长，人体血管老化，患者可能会患心脑血管疾病，比如冠状高血压、动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等。而叶酸属于维生素B族，是同型半胱氨酸血症代谢的重要辅助因子。通常患者遵医嘱适当服用叶酸，能够参与同型半胱氨酸的循环代谢，减少心脑血管疾病的发病概率。
3、营养神经
通常40岁以上的女性脑神经会逐渐出现萎缩的情况，50岁女人适当服用叶酸能够辅助营养神经，辅助预防阿尔兹海默病等发生。同时如果脑部不慎受到外伤，患者通过遵医嘱适当服用叶酸也可以辅助缓解脑神经受损症状。
除此之外，吃叶酸还能够起到改善消化功能等作用，但是用药需遵医嘱，患者不可自行盲目用药。