女生大姨妈侧漏是指月经血从卫生巾或月经杯等收集器漏出来，弄脏内裤或衣服等情况。可以及时更换卫生巾、注意姿势、注意卫生等方法。
1、及时更换卫生巾
一旦发现经血出现侧漏的情况，女生应该及时更换卫生巾以避免经血继续漏出。同时及时清洗身体，避免细菌滋生。
2、注意姿势
在生理期间，应该注意姿势，避免过度运动或者长时间站立。可以选择适当的运动方式，如瑜伽或者散步，以缓解经期不适。
3、注意卫生
在生理期间，应该注意卫生，避免感染。每天更换卫生巾，并保持外阴清洁干燥。
除此之外，正确选择卫生巾、避免剧烈运动等方法避免此现象发生，如果出现经期异常症状，应该及时就医并接受检查。