张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
孕妇可以适度控制体重，需要通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行。
1、调整饮食
在怀孕期间，如果孕妇的体重增长过快，会导致分娩困难，所以孕妇需要调整饮食，少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等。同时还要少吃高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、油条、肥肉等。
2、适当运动
孕妇在怀孕期间，可以根据自身的情况，适当进行运动，比如散步、瑜伽、游泳等，能够增强自身的体质，有利于分娩。
3、服用药物
如果孕妇在怀孕期间，体重增长过快，已经严重影响生活，可以在医生的指导下，合理使用胰岛素注射液、二甲双胍缓释片等药物进行治疗。但是在使用药物时，需要严格遵循医嘱，不可盲目用药。
除以上几种方法以外，还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，此举也不利于控制体重。如果孕妇出现了身体不适症状，应立即到医院就诊治疗。