菊花泡脚具有清热解毒、提高睡眠质量等功效与作用,平时要避免长时间泡脚。
菊花泡脚属于一种比较常见的养生保健方法,可以促进脚部的血液循环,从而起到辅助清热解毒、提高睡眠质量的功效,并且具有增强体质的功效。
但是如果泡脚的水温过高,可能会导致血液循环速度过快,可能会出现供血不足引起头晕的情况,建议平时泡脚水温不要太高,并且不要泡太长时间。如果在泡脚过程中身体出现任何不适症状,需要及时到就近医院就医治疗。
另外,菊花除了可以泡脚之外,也可以采用冲泡的方式饮用,可以起到疏风解热、平肝明目的功效,对于改善视力模糊的症状也有一定的功效。