内火旺有什么症状，怎么调理

内火旺一般症状有心火旺、肝火旺、胃火旺等，可以根据不同脏腑之热遵医嘱选择对应药物调理。

1、心火旺

主要表现为失眠、面红发热、小便短赤或小便频数、舌尖发红等。如果出现上述症状，患者可在医生指导下使用具有清心火作用的中药，如莲子心、黄芩、栀子等调理。与此同时，要改变自己的生活习惯，要有规律地作息，要做到早睡早起，不能熬夜，还要保持良好的情绪。

2、肝火旺

当患者情绪急躁、易怒、口干口苦、胁痛、耳鸣等表现明显时，多见于肝火旺。此时可在医生指导下使用降肝火的中药，如龙胆草、柴胡等药物。在饮食上要注意多吃一些蔬果，多喝一些水，如菊花茶、决明子茶等都能起到降温的作用。

3、胃火旺

出现牙龈肿痛，口干，口臭，牙龈出血，大便干结，便秘等症状。可在医生指导下使用具有清胃泻火及清热解毒的功效的药物，如黄连、生地等药物调理。同时多吃清热的新鲜蔬菜，比如苦瓜、百合、藕、竹笋等。也可以喝些菊花茶、金银花茶等。

此外，内火重还表现为肾阴亏等症状。建议平时可以多做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等。在日常生活中，可以多吃一些苦瓜、莲子、冬瓜、绿豆、梨等，尽量不要吃太多的热性食物，比如辣椒、姜、蒜、花椒、羊肉等。