张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
长期失眠可能与生理因素、精神因素、环境因素等有关，应根据不同原因进行治疗。
1、生理因素
长期性失眠可能是生理性因素，随着年龄增长，或绝经期的影响，可能会出现夜间出汗影响睡眠。当患者进入更年期后，激素水平发生紊乱也会导致失眠的症状。可以通过适当锻炼。也可在医生指导下服用谷维素片、安神补脑液等药物治疗。
2、精神因素
长期工作压力大，精神压抑的人更容易患上失眠病。比如生活中发生了重大的事件，持续的精神紧张则会导致失眠。建议患者保持良好的心态。也可以在医生的指导下服用马来酸咪达唑仑片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物缓解。
3、环境因素
有些患者对周边环境比较敏感，当睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较刺眼，也会引起失眠。建议患者改善睡眠环境。患者睡觉前，不要喝有刺激性的饮品，比如浓茶、咖啡等。
除以上因素，药物副作用等也会出现失眠的症状，建议患者及时就诊，对症治疗。