摔伤怎样消肿最快最有效这种说法不准确，摔伤后可以通过冰敷、热敷、使用药物等方式进行改善，否则会影响到正常的工作和生活。
1、冷敷
刚摔伤时，皮下毛细血管可能会出现轻微破裂，从而出现血肿的情况，患者可以使用冰袋进行冰敷，从而促进体内毛细血管收缩，此时可以达到止痛的效果，也具有消肿的作用。
2、热敷
摔伤48小时后，建议患者使用热毛巾进行热敷，从而促进体内血液循环，有利于淤血的消退，在一定程度上也可以进行消肿改善。
3、使用药物
如果肿胀的情况比较严重，建议患者遵医嘱配合使用活血的药物进行治疗，比如舒筋活血片、消肿止痛酊等药物。
除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。在治疗过程中，要注意多加休息，避免过度劳累，而且也要注意营养的摄入，尽量多吃营养物质全面的食物，有利于身体恢复。