拔火罐后要注意什么

拔火罐后要注意保暖、饮食调理、局部皮肤清洁等。

1、保暖

拔火罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的中医疗法。拔火罐后局部皮肤毛孔处于张开状态，如果不注意保暖，容易导致风寒入侵，引起风寒感冒。

2、饮食调理

拔火罐后饮食上要注意不能吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇饮料、西瓜等，因为这些食物容易使胃肠受寒，可能会引起腹痛、腹泻等症状。

3、局部皮肤清洁

拔火罐后局部皮肤会有一定的损伤，拔火罐后皮肤毛孔处于张开状态，如果不注意局部皮肤清洁，容易引起细菌感染，导致皮肤出现红肿、疼痛等症状。

除此之外，拔火罐后还需要注意留罐时间，一般留罐时间不宜过长，10分钟左右即可，同时还要注意罐口避免沾水，以免引起皮肤感染。