苹果生姜的功效有哪些

苹果生姜共同煮水饮用，可以很好的暖胃开胃、温脾止泻，有利于身体健康。但在饮用过程中要注意适量，以免出现上火，出现身体不适症状。

苹果里面含有丰富的营养，适量的食用可以补充人体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，促进肠道内粪便的排出。另外、苹果汁水甘甜丰富，适量食用可以很好的改善口干咽干的现象。生姜性质温热，适量的食用可以活血祛寒，增加食欲，还可以改善脾胃虚寒、湿寒引起的脾胃功能不和现象。生姜和苹果共同食用，或煮水饮用，两种食物之间并没有相克的现象，食用后也不会出现身体不适情况，而且可以很好的暖胃，缓解风寒感冒的症状。

但在食用过程中要注意适量，苹果纤维素含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。而生姜偏温性，过量食用可能会导致患者出现上火的症状，比如口腔溃疡、咽喉肿痛等。