孕晚期失眠怎么办

2023-03-22 13:59:21

孙海涛 主治医师

南方医科大学南方医院 - 中医内科

孕晚期失眠,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来改善症状,需要根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

孕妇晚期出现失眠现象,可能是由于心理压力较大、尿频等原因导致的。在日常生活中睡前不要看刺激较大的电影或者电视剧,需营造安静的睡眠环境,保持心情舒畅,也可以在睡前喝一杯牛奶或者在白天适量的增加运动量,有助于改善孕晚期失眠的情况。

2、物理治疗

除了日常生活调整之外,也可以通过针灸、按摩等方式,促进局部血液循环,改善身体疲惫的状态,有助于提高睡眠质量,改善失眠的情况。

3、药物治疗

孕妇在孕晚期失眠过于严重时,也可以在医生的指导下口服参芪五味子片、安神补脑液等药物进行治疗,改善孕妇的失眠症状。

在药物服用过程中,患者要严格遵照医生的医嘱,避免自行盲目用药,以免出现身体不适。

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