30岁下面干涩没水怎么改善

下面一般是指阴道。30岁阴道干涩没水可以通过日常调理、药物治疗来改善，要根据引起的原因综合考虑，比较常见的原因有长期熬夜、细菌性阴道炎、多囊卵巢综合征等。

1、长期熬夜

如果长期熬夜看手机、平板等电子类产品，可能会导致睡眠不足，也可能会影响体内激素水平分泌，导致雌激素分泌过少，便会出现同房时阴道干涩的现象。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，这样有利于缓解上述的症状。

2、细菌性阴道炎

如果长期不注意外阴卫生清洁，可能会导致细菌上行诱发阴道炎，会出现外阴瘙痒、异常分泌物、烧灼感等症状。随着病情的进一步发展会出现阴道干涩、同房疼痛等。患者可遵医嘱口服甲硝唑片、替硝唑片等药物来改善，还要注意个人卫生清洁，勤换衣物。

3、多囊卵巢综合征

该病的患者一般会出现月经失调、同房时阴道较干燥等症状，若不及时治疗，甚至会出现不孕的情况。患者可遵医嘱口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行改善，还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。

除此之外，也可能是卵巢早衰等疾病引起的。建议患者及时就医诊断和治疗，避免病情加重。