空腹血糖在8mmol/L到9mmol/L之间可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
正常空腹血糖一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，如果患者的空腹血糖为8mmol/L-9mmol/L之间，已经超出正常范围值，此时应及时前往医院完善糖化血红蛋白、静脉血糖等检查。若为糖尿病，患者可能会出现多饮、多尿、消瘦等症状。此时患者可以调整饮食，少吃富含糖类的食物，比如奶油蛋糕、糖果、面包等，也可以适当运动，比如瑜伽、慢跑、游泳等，能够促进体内糖分的消耗，在一定程度上能够缓解病情。必要时也可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗，能够起到降血糖的目的。
日常生活中，建议患者定期监测血糖水平，并且要保持良好的心情，避免情绪过于激动。一旦出现不适症状应立即就诊。