血糖高能吃水果吗

2023-03-22 13:58:01

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

血糖高一般能吃水果,但不宜多吃。

水果中含有丰富的维生素、微量元素和人体所必需的氨基酸。血糖高可能与食用过多油腻、高糖食物等原因有关,一般会出现多饮、多食、多尿以及消瘦等症状。血糖高的人吃适量的水果,可以补充身体所需要的营养物质。但是水果中的含糖量较高,一次食用过多可能会导致体内血糖上升,不利于身体健康。

血糖高的人要严格控制饮食,可以吃鸡蛋、瘦肉、豆腐、茄子等富含优质蛋白维生素的食物,提高身体免疫力。但要避免食用过多高糖食物,比如红糖、蜂蜜等。要积极参加体育运动,比如游泳、跑步等,可以消耗体内多余脂肪,减轻体重。如果血糖高是糖尿病引起的,可以遵医嘱口服格列本脲片、阿卡波糖片等药物治疗。如果效果不明显,可以遵医嘱注射甘精胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等药物治疗。患者如果出现身体消瘦症状,要及时就医治疗。

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