通常情况下，空腹血糖5.6mmol/l一般不危险。
空腹血糖的正常范围在3.9mmol/l-6.1mmol/l，如果患者的空腹血糖为5.6mmol/l，一般不危险，但属于正常偏高的情况，患者不必过于担心。建议患者在日常生活中注意保持低盐、低脂的饮食，可以适当进食小米粥、瘦肉粥等清淡的食物，避免食用炸鸡、肥肉等油腻的食物。同时，患者还需要注意保持愉悦的心情，可以通过听音乐、适当运动等方式放松心情，有助于保持血糖在正常范围内。
需要注意的是，如果患者出现血糖持续升高的情况，建议及时就医。如果确诊为糖尿病，则可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物进行治疗。