在医学上，并不能通过内检触诊宫颈的软化程度来预测分娩的时间，因为每个孕妇的身体状况和生理变化都不同，宫颈软化和分娩之间的时间也不能确定。
一般而言，宫颈软化通常是妊娠晚期临近分娩的表现之一，如果孕妇同时出现阵痛或破水等分娩前兆，则分娩就可能在短时间内发生，但如果孕妇没有其他分娩前兆，仅是宫颈软化程度增加，则分娩时间就不能够确实。
孕妇此时应确保充足的水分摄入和良好的饮食习惯，以保持身体充满活力，并为分娩提供足够的能量，还要密切关注胎动的情况，如果发现胎动明显减少或没有胎动，应及时联系医护人员进行诊治。同时还需要准备好待产包，包括分娩必需品、卫生用品以及胎儿的衣服和毛毯等，并与家人和医生保持密切的联系，以应对可能随时发生的分娩情况。
除此之外，孕妇还应当调节好自己的情绪，保持良好的心态，避免焦虑，一旦感觉到即将开始分娩，就应及时与医院联系并尽快前往医院就诊。