沉香熏香的作用与功效

沉香熏香可以发挥部分沉香的药效，具有安神平气、帮助睡眠的作用。

沉香熏香是指以沉香为主要原料的熏香类制品。沉香作为一种中药，味辛、苦，性微温，归脾、胃、肾经。具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘的作用，可用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等疾病。

沉香熏香可以安神平气，当在生活或工作中遇到困难时，沉香的香气可以帮助平息不安的情绪、缓解压力。沉香熏香还可以帮助睡眠，缓解长期因失眠引起的头晕、烦躁、注意力分散等症状，使人感到放松，缓解抑郁情绪，达到平静祥和的睡眠状态。

需要注意的是，当人长时间沉浸在香气中，可能会导致人体长时间处于兴奋状态。随着时间的推移，可能会消散血气，加重身体虚弱乏力的症状。因此，在熏香时要注意时间，每次熏燃的时间以不超过1小时为宜，且次数不要过于频繁。如果出现身体不适，应当及时就医。对于熏香药物选择也应当由医师进行评估推荐，以免导致不良后果或者延误病情。