心肾不交失眠怎么办

心肾不交导致失眠可以通过改善饮食、服用药物、针灸等方式进行调理。

1、改善饮食

心肾不交通常是因为长期久病不愈、性生活过多等原因所引起。患者会出现心烦、失眠、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可以适当吃些莲子百合粥、小米粥、银耳莲子粥等滋阴的食物，有助于滋阴补肾、养心安神，对改善失眠有一定的帮助。

2、针灸

此外，还可以通过针灸内关、神门、肾俞、三阴交等穴位进行治疗，可以起到滋阴补肾、交通心肾的作用。

3、服用药物

如果症状比较严重，通过改善饮食的方式并不能达到理想的治疗效果，就需要配合医生服用朱砂安神丸、天王补心丸、安神补脑液、七叶神安片等药物治疗，可以起到补心安神的作用，对改善失眠有一定的效果。

在服用以上药物时，需要严格遵医嘱按照剂量服用，避免盲目用药，以免用药不当对身体健康造成不利影响。