补脾补肾吃什么食物好
2023-04-06 10:19:52
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
补脾补肾可以吃山药、栗子、核桃等食物比较好，但食物只能起到辅助作用，如果病情比较严重，还需要遵医嘱服用药物治疗
1、山药
山药味甘，性平，可以起到健脾益气、养胃的作用，脾胃虚弱的患者适当吃可以起到补脾补肾的效果，同时还可以缓解脾虚引起的消瘦、乏力、腹胀、便溏等症状。
2、栗子
栗子味甘，性温，可以起到健脾补肾、强筋健骨的作用，还具有活血止痛的功效，对于脾虚引起的消化不良、腰膝酸软、肾虚遗精等症状，可以起到一定的改善作用。
3、核桃
核桃味甘，性温，可以起到温补肾阳的作用，而且还具有补脑健脑的作用，适当吃核桃，可以起到一定的补脾补肾的效果。
除此之外，补脾补肾还可以吃牛肉、羊肉等食物比较好。如果患者症状不能得到缓解，还需要到医院进行检查，遵医嘱服用补脾补肾的药物进行治疗，比如人参健脾丸、六君子丸等。