指甲被磨薄了一碰就疼可以通过佩戴手套、涂抹药物、服用药物等方式进行改善。
1、佩戴手套
如果疼痛比较轻，在做家务时可以佩戴手套，能够减轻局部磨损程度，避免接触刺激性的化学物品，以免刺激局部，导致疼痛加重。
2、涂抹药物
如果患者出现轻微的发红、肿胀的症状，可以在医生的指导下涂抹碘伏等进行治疗，具有抗炎、杀菌的作用，有利于伤口的恢复。还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如酸辣粉、麻辣小龙虾等。
3、服用药物
如果疼痛比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到镇痛的作用，而且在修剪指甲时。避免过度修剪。
除此之外，也可以适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够保证营养均衡的摄入，对于病情的恢复有一定的好处。恢复期间，一旦出现不适症状，建议患者立即就诊。