姨妈期是指月经期间，月经期间通常可以吃桃胶。
桃胶通常含有较多的营养元素，如胶原蛋白、维生素等。月经期间的女性身体出血可能会导致抵抗力下降，此时适量吃桃胶可以补充身体所需的营养，有助于增强身体抵抗力。而且，吃桃胶可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防大便干燥和便秘等情况。因此，月经期间一般可以吃桃胶。
需要注意的是不能一次性吃过多桃胶，过量食用可能会加重胃肠负担，出现消化不良的症状，如腹胀、腹痛等。另外，建议经期女性要少吃辛辣、寒凉的食物，以免诱发痛经症状，还要注意个人卫生，勤换洗内裤以及定时更换卫生巾，以免导致细菌感染，诱发妇科疾病。