双侧颈动脉斑块是否要紧，要根据病情的严重程度进行综合判断。
双侧颈动脉斑块主要是由于颈动脉内形成了脂类物质沉积，导致颈动脉管腔狭窄引起的。如果双侧颈动脉斑块体积较小，患者并没有出现明显的不适症状，一般是不要紧的，但是要遵医嘱定期去医院复查，防止病情进一步加重。如果双侧颈动脉斑块体积较大，可能会导致血管管腔狭窄严重，从而出现头晕、黑矇、肢体麻木、失语等不适症状，这种情况较为严重。此时患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，如果服用药物无法缓解症状，可以在医生的指导下进行颈动脉内膜剥离术或颈动脉支架植入术等，能够有效改善症状。
日常生活中要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，控制体重。同时要注意饮食清淡易消化，可以吃小米粥、南瓜粥等，避免吃高脂肪、高盐食物，比如红烧肉、咸菜等。