高血压患者晚上可以用热水泡脚吗

2023-04-06 10:19:15

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

高血压患者晚上一般可以用热水泡脚,但应注意水温不宜过高,以免引起烫伤。

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象,一般与遗传、年龄以及不良生活方式等有关,临床可表现为头痛、疲倦或心律失常等。高血压患者在晚上适当用热水泡脚,可以促进体内血液循环,对缓解身体疲劳有一定的帮助,还有助于提高睡眠质量,有利于改善高血压引起的失眠、多梦等症状。但应注意水温不宜过高,以免引起烫伤。

此外,高血压患者应在医生指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗。在日常生活中也应养成良好的饮食习惯,避免食用高脂、高盐的食物,平时还应注意适当运动,如散步、慢跑、打太极拳等,可以增强体质,有助于控制血压。

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