流口水酸奶棒糖的危害

2023-03-10 18:56:15

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

流口水酸奶棒糖是一种零食,这种零食的危害一般表现在糖分高、含有一定添加剂、营养价值低等方面。

1、糖分高

由于糖衣的存在,这种零食中都含有较多的糖,长期食用会导致体内糖分过多,从而增加患有糖尿病、肥胖症等疾病的风险。

2、含有一定量的添加剂

一般厂家为了达到更好的口感和提高保质期,通常会添加一些食品添加剂,如色素、防腐剂、增稠剂等,这些添加剂可能对人体造成一定危害,从而引起过敏和头痛等不良反应。

3、营养价值低

虽然是酸奶味,但其中含有酸奶的成分可能并不多,营养价值也相对较低,不能取代正餐,过量食用会导致人体营养失衡,从而影响健康。

除此之外,这种零食也很容易引起口腔问题。长期食用通可能会导致龋病,在日常生活中要注意适量食用,避免对身体产生不良影响。

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