一天吃十个西红柿可能会引起胃部不适和腐蚀牙齿等危害。
西红柿含有丰富的维生素C、维生素A、有机酸、番茄红素、膳食纤维等营养元素，适量吃西红柿可以为人体提供充足的营养帮助缓解便秘的情况，还可以帮助控制体内胆固醇的含量。西红柿还含有丰富的植物酸以及其他酸性物质，属于酸性比较多的食物，如果一次吃十个，容易导致牙齿出现腐蚀性改变，对牙齿产生不利影响，还有可能会引起胃酸大量分泌，刺激胃肠道黏膜，从而出现腹泻、腹痛等胃部不适的症状。
此外，建议患者饮食均衡，以免造成营养不均衡，引起营养不良，日常要注意营养均衡搭配，不要一次性吃过多同一类食物，以免对身体造成不适。