月经肚子疼一般指痛经，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果女性痛经的情况并不是特别的严重，此时可以通过多卧床休息、多喝热水的方式缓解。另外，还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。
2、物理治疗
如果女性痛经的情况比较严重，还可以通过热敷腹部的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行缓解，对身体有一定的好处。
3、药物治疗
如果患者的症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗，也可以通过元胡止痛片、益母草颗粒等中成药进行改善。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，从而达到改善疾病的效果。