大姨妈一般是指月经，通常情况下，月经期间是可以泡脚的，但是要注意水温以及泡脚时间。
月经是女性特殊的生理周期，在此期间女性的身体抵抗力会比较低，可能会出现手脚冰凉的现象，此时适当泡脚可以促进局部血液循环，有助于缓解手脚冰凉的症状，也可以缓解月经期间因为身体虚弱引起的疲劳感，还可以改善睡眠质量。另外，在月经期间适当泡脚，还可以起到促进新陈代谢的作用，能够缓解月经期间出现的下肢水肿。
但是在泡脚时要注意水温，避免水温过低，出现着凉的情况。同时也要注意泡脚时间，避免长时间泡脚，以免出现头晕的情况。
在月经期间，也要注意腹部保暖，避免出现受凉的现象。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，也要避免进行重体力劳动。月经期间，也要避免进行性生活，以免出现宫腔感染的情况。