促进排卵可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
1、饮食调理
如果平时不注意饮食习惯，经常挑食、偏食，可能会导致营养不良，影响体内激素分泌紊乱，出现排卵异常的情况。平时要注意饮食搭配，保证营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，保证机体摄入充足的营养物质，有利于促进排卵。
2、日常护理
平时要保证充足的休息和睡眠，避免剧烈的活动，保持愉快的心情，同时要养成良好的卫生习惯，勤换洗衣物，勤洗澡，避免机体感染，影响卵泡的发育。
3、药物治疗
如果患者出现了排卵异常的情况，建议在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行治疗，有利于促进卵泡的发育，改善患者的症状。
除了上述治疗以外，还可以通过中医治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，促进疾病的恢复。