月经期间一般不建议女性喝咖啡的，否则可能会导致失眠，还有可能会影响月经周期。
咖啡是用经过烘培磨成粉的咖啡豆制作出来的饮品，含有咖啡因、单宁酸、油等成分，可以起到提神醒脑的作用，而且还能够刺激胃酸的分泌，增强食欲。但是月经期间一般是不建议女性喝咖啡的，因为咖啡具有一定的刺激性，月经期间喝咖啡，有可能会导致神经兴奋，从而会影响正常的睡眠，还有可能会导致失眠，从而会影响身体健康。除此之外，咖啡因还有可能会导致血管收缩，从而会导致月经量增多，而且还有可能会导致月经周期缩短，因此女性应尽量避免在月经期间喝咖啡。
月经期间，女性应注意保证营养充足，可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时还应注意避免吃寒凉以及辛辣刺激性的食物，如雪糕、烧烤、辣椒等，以免出现不适症状，影响到身体健康。