月经后多少天是排卵期

一般情况下，月经后7天到14天是排卵期，需要注意做好日常的护理。

月经周期比较规律的情况下，排卵期通常是在下次月经来潮前14天左右。在排卵期时体内的激素水平会出现升高的现象，此时体内的孕激素水平会达到最高峰，可能会引起分泌物增多、拉丝等症状。一般在月经后7天到14天是排卵期，在排卵期同房可以大大增加受孕的几率。如果不想怀孕，此时同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

在日常生活中，建议女性养成良好的生活习惯，做好自身的清洁与护理，勤换洗内裤，以免引起妇科炎症。同时还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。饮食方面也要改善，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。