陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
经期可以适量吃火龙果，但不可过量。
火龙果含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，经期适量吃火龙果，可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化，可以起到润肠通便的作用。火龙果中还含有丰富的花青素，花青素具有抗氧化的作用，经期适量吃火龙果，可以保护视力，缓解眼部疲劳，对身体有一定的好处。火龙果中还含有丰富的铁元素，经期适量吃火龙果，可以补充身体所需营养，改善身体虚弱状态。
但火龙果中含有较多膳食纤维，过量食用可能会影响胃肠蠕动，加重胃肠道的负担，可能会影响经期出现不适的症状，如腹痛、消化不良、腹泻等，不利于身体健康。如出现上述症状，可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物。
最后，建议女性在经期要注意饮食健康，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，比如冷饮、麻辣烫、烧烤、火锅等。如果出现月经量减少、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免耽误病情。