女人一般什么时候绝经

女人一般45~55岁之间绝经，由于个体差异，具体绝经的时间不可一概而论。

绝经是指女性月经永久性的停止。由于女性卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平逐渐下降，一般女性45~55岁之间会进入绝经期，如果个人新陈代谢比较快，抵抗力比较强，可能会在这个时间绝经。如果个人新陈代谢比较慢，抵抗力比较弱，可能会在这个时间绝经，但是由于每个人的身体情况不同，绝经的时间也是不同的，并不能一概而论。

女性绝经后会出现月经周期紊乱、心情烦躁、失眠多梦等症状，这属于正常的生理现象，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。

女性绝经后要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现过度劳累的情况。同时还要加强自身保暖工作，避免受凉。