卵巢囊肿是否严重需要根据囊肿的性质进行判断和分析。如果是良性囊肿，并且体积较小，一般不严重，如果是恶性囊肿，通常是比较严重的。
如果是良性囊肿，并且囊肿的体积比较小，也没有出现不适的症状，通常是不严重的，也不需要特殊治疗。患者可以定期去医院复查，及时关注囊肿的生长情况。如果是恶性囊肿，并且囊肿的体积比较大，出现了下腹部不适、腹痛、腹胀等症状，通常是比较严重的，如果不及时治疗，可能会出现恶变的情况，对身体造成严重的损伤。患者可以通过患侧卵巢切除术、附件切除术等方式进行手术治疗，同时还可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗，能够达到缓解病情的目的。
在日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累。饮食方面也要改善，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。