眼睛度数去哪里测

眼睛度数可以去眼科医院或诊所、眼镜店进行测试。

眼科医院或诊所是最常见的测量眼睛度数的地方。这些医疗机构通常有专业的眼科医生和设备，能够准确地测量您的视力。许多眼镜店也提供免费的视力检查。虽然这些检查可能不如眼科医院或诊所的检查准确，但如果只需要测量眼镜度数，这是一个快速和方便的选择。正确的用眼姿势可以减少眼睛的疲劳。坐姿应该保持舒适，并且避免太靠近屏幕。长时间在电脑屏幕前工作、观看视频会让眼睛疲劳，应该每隔一段时间休息一下，使眼睛处于放松状态，可以看看远处或闭上眼睛休息一下，还可以通过眼保健操来缓解眼部肌肉疲劳，促进血液循环。

在测量眼睛度数之前，最好先进行眼部检查，以确保没有眼部疾病或其他身体疾病。如果有视力减退或者视物模糊，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。