通常正确戴眼罩睡觉一般是不会对身体造成危害的。但是如果佩戴不当，可能会导致眼部不适等情况，具体情况还需要咨询医生进行了解。
选择合适的眼罩并且正确佩戴，一般是不会对眼睛造成影响的，但是如果长期戴眼罩，可能会导致眼部受压出现眼部不适等症状，同时眼罩过紧还可能会影响局部的血液循环，可能会导致眼压增高等情况，不利于身体健康。
在平时要选择合适的眼罩，同时做好眼部的护理，如有异常的症状，建议立即停止佩戴眼罩，同时去医院的眼科进行检查，在医生的指导下针对原因采取合适的方式进行治疗，以减轻眼部不适的症状。在平时也要适当进行户外锻炼，少看手机等电子产品，按时做眼保健操，适当远眺，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期去医院体检。如果眼部出现异常的情况，需要积极治疗，避免出现病情加重，影响身体健康。