眼睛不聚焦的患者可以通过聚散球训练法、眼球运动力训练以及立体视觉训练等方式进行训练。
1、聚散球训练法
这种训练方法是通过使眼睛从近距离物体聚焦转向远距离物体，或从远距离物体聚焦转向近距离物体，从而提高眼睛的聚散调节能力。具体方法是先选择一个远距离的目标，将其置于约6米处，然后再选择一个近距离的目标，将其置于约25厘米处，分别注视这两个目标，并不断切换注视。当眼睛聚焦于远距离时，保持几秒钟后，再转而聚焦于近距离，也保持几秒钟。可以反复进行这样的切换练习，以逐渐增强眼睛的聚散调节能力。
2、眼球运动力训练
这种训练方法是通过进行各种眼球运动训练，来改善眼睛肌肉的协调性，促进眼球的正常运动。常见的眼球运动包括上下左右的快速转动、上下左右的缓慢追踪运动、圆周的快速和缓慢转动等。这些训练可以通过使用眼球运动训练器、追踪小球等工具进行，也可以在医生指导下进行。
3、立体视觉训练
立体视觉训练是通过视差训练来提高眼睛的聚散调节能力。具体方法是使用立体视觉器材，观看立体图像或立体电影等，使眼睛产生视差，从而促进眼睛的聚散调节能力的提高。
需要注意，在进行眼睛训练时，应该保持良好的姿势，充分休息眼睛，避免用眼过度，保持良好的生活习惯，如保持足够的睡眠时间，保持充足的营养等，以提高眼睛的健康水平。