林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
经常上呼吸道感染，可能与免疫力低下、不良的饮食习惯、长时间熬夜等原因有关，需要根据不同原因采取相应处理措施。
1、免疫力低下
如果患者身体素质比较差，免疫力低下，可能容易受到细菌或病毒的感染，从而引起上呼吸道感染。建议平时要养成良好的生活和饮食习惯，适量食用新鲜蔬菜和水果以及营养丰富的食物，同时适当进行运动，有助于提高免疫力，也要避免过度劳累。
2、不良的饮食习惯
如果经常吃辛辣刺激性的食物，如火锅、麻辣烫等，可能会导致咽喉部位受到不良刺激，从而诱发咽喉炎、扁桃体炎等疾病，导致上呼吸道感染。平时要调整好饮食结构，尽量以清淡饮食为主，适度增加饮水量。
3、长时间熬夜
如果平时经常熬夜，睡眠不足，可能会导致身体抵抗力下降，容易受到细菌或病毒感染，从而诱发上呼吸道感染。建议平时要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。必要时可以遵医嘱服用氨咖黄敏胶囊等药物治疗。
除以上原因外，也可能与过敏等原因有关，建议及时就医。