十周岁女孩来月经了，通常是还能长高的，因此不需要过于担心。
十周岁女孩正处于生长发育的关键时期，随着年龄的增长卵巢功能会逐渐发育，此时会出现月经来潮的情况，这属于正常的生理反应，一般不会影响骨骺线，骨骺线没有完全闭合之前，身高都有可能会持续增长，因此不需要过于担心。如果出现了身材矮小的情况，考虑跟家族遗传有关，也有可能是后天营养摄入不足引起的，平时需要多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的优质蛋白，有利于生长发育。同时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等具有补钙作用的药物，促进骨骼的生长发育，也有利于身高的增长。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，同时应定期到医院进行相关的检查，根据身体的变化情况，调整治疗措施，对于身体的恢复有一定的帮助。