经期喝酒的好处和坏处要因人而异。
1、好处
酒当中含有大量的酒精，酒精会刺激血管收缩，促进血液循环起到活血化瘀的功效，特别是针对经量少、经期腹痛的女性，适当饮用可以起到提热和活血的效果。
2、坏处
正常经期的女性，盆腔处在充血状态，子宫的血液流速增快，如果喝酒会导致经量增多，严重者还有可能会导致经期时间延长，导致体内失血过多，对人体产生不利的影响。除此之外，月经期间的女性抵抗力相对较弱，对酒精的新陈代谢也会下降，酒精难以排出体外会加重肝脏的负担。
综上所述，经期喝酒的坏处要大于好处，因此在月经期间不建议喝酒。除此之外，在经期也要清淡，饮食不宜辛辣，也要禁烟，做好保暖工作，避免受凉，注意休息，保证充足的睡眠，适当进行运动。