月经期间通常是可以吃叶酸的，一般不会影响月经，但是需要注意用量。
叶酸属于一种脂溶性维生素，可以改善体内缺乏叶酸引起的巨幼细胞贫血。备孕期的女性，适当的补充叶酸也可以有效的预防胎儿神经管畸形，可以在医生的指导下服用。而且月经期并不是服用叶酸的禁忌证，不需要过于担心，一般不会影响宫腔内淤血的排出。但是应避免过量摄入叶酸，否则可能会加重消化道的负担，容易出现像腹部疼痛、反酸嗳气的症状。
月经期的女性，需要多注意个人卫生，每天用清水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌。同时也需要保证营养均衡摄入，可以适当的吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，也需要适当的吃苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的膳食纤维以及多种维生素。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。