来例假戴套套可以同房吗

例假指的是月经，套套指的是避孕套，来月经戴避孕套不建议同房，不利于身体健康。

来月经属于一个比较特殊的时期，子宫内膜会有比较多的创面，并且会处于出血的状态。如果在这期间同房，可能会增加出血的症状，并且可能会导致经血逆流，也可能会使宫颈口出现扩张的情况，引起细菌过度增长，导致子宫内膜异位症、子宫内膜炎等疾病。所以在月经期间，无论是否佩戴避孕套，都可能会增加疾病发生的概率，所以要避免同房。

在月经期间，要注意做好腹部的保暖工作，避免出现腹部受凉的情况。要注意饮食，可以多喝一些温开水，也可以多吃一些清淡容易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，避免吃生冷、刺激类食物，例如冰激凌、麻辣烫等。可以适当参加户外运动，例如慢走、打太极拳等，但是要避免剧烈运动或者重体力劳动，避免引起经血逆流的情况。